相変わらずです。

こんな切羽詰った状況でも、
「健康オタク」。
すでに過ぎ去りしブームとなった寒天も、
私はまだ飲んでます。
あとはcontrexは常飲。
豆乳と納豆という、
大豆イソフラボン系も押さえてます。
最近の目の疲れには冷凍ブルーベリー。
緑の野菜は一応毎日食べてます。

あとはストレッチ…なんかある意味病んでる？？　　　　　○太もも外側のハリに悩んで廿年。
これはどうやら内ももの筋肉が弱いかららしいです。
知らなかった…
思いっきり外もも鍛えてたよ…
（↑逆効果）